दूध परिवार के हर वेक्ति के दिन भर की गतिविधियो को पूर्ण करने के लिए ज़रूरी है,यह एक बहेतरिन खाद्य पदार्थों में से एक है, हम बचपन से ही दूध पीना शुरू कर देते है लेकिन बढ़ती उमर के साथ साथ यह छूट जाता है, कई लोगो का कहना है की दूध मैं फॅट और कॅलरीस होती है जिसे मोटापे की संभावना में वृद्धि होती है. बूज़रोगो का कहना हाकी उनके लिए दूध की ज़रूरत नही है लेकिन यह ग़लत है.
दूध सभी उम्र के लिए आवश्यक है – Milk Is Essential For All Ages in Hindi
दूध परिवार के हर वेक्ति के दिन भर की गतिविधियो को पूर्ण करने के लिए ज़रूरी है,यह एक बहेतरिन खाद्य पदार्थों में से एक है, हम बचपन से ही दूध पीना शुरू कर देते है लेकिन बढ़ती उमर के साथ साथ यह छूट जाता है, कई लोगो का कहना है की दूध मैं फॅट और कॅलरीस होती है जिसे मोटापे की संभावना में वृद्धि होती है. बूज़रोगो का कहना हाकी उनके लिए दूध की ज़रूरत नही है लेकिन यह ग़लत है.
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